Ashtanga yoga är en dynamisk form av yoga där rörelser utförs i ett sammanhängande flöde. Varje rörelse koordineras med andningen. I ashtanga yoga övas både styrka och smidighet upp.
Yogaformen passar de allra flesta. Rörelserna modifieras efter varje persons förutsättningar. Kursen riktar sig till nybörjare men även de som har lite erfarenhet av yoga är varmt välkomna.
Kursstart: Startar lördagen den 30/1-2016, Kursen är på 10 gånger och hålls på lördagar 11.00-12.30 på Träningsbutiken.
Pris: 1400 kr för 10 gånger. Är du medlem hos Träningsbutiken blir ditt pris 1120 kr.
Anmälan: Via mail till marie@yogametta.se, har ni frågor eller funderingar, kontakta Marie via mail eller telefon 0767641501 eller titta på min hemsida yogametta.se
VÄLKOMNA!