Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Hem
Nyheter
Om klubben
Kontakt
Kalender
Gästbok
Bildgalleri
Våra Grupper
Summer Camp 2019
Anmälan Summer Camp 2019
Träningsbutiken
Priser
Team Griffin
Styrelsen
Öppettider Valborg 2018!
2018-04-23 10:31
Hej allesammans! 
Nu närmar vi oss snart valborg och maj månad.
I maj finns det några dagar där vi har ändrade öppettider. 
Följande ändringar är: 
Måndag 30/4 - Öppet till 12.00
Tisdag 1/5 - STÄNGT 
Torsdag 10/5 - STÄNGT 
Fredag 11/5 - STÄNGT 

JUNI
6/6 - STÄNGT 

Med egen nyckel kommer man in till gymmet alla dagar från 05.00-01.00!
Har ni några frågor eller funderingar, kontakta oss gärna via mail info@soderskogsif.se!

Nyhetsarkiv
Griffin Xtreme imorgon 19/10 inställt!2019-10-18 11:59
AMRAP ikväll kl.19.00. Välkomna!2019-10-16 10:07
Zumba Gold idag kl. 09.00-10.00! Zumba Kids inställt ikväll. Välkomna!2019-10-09 07:44
Familje Parkouren INSTÄLLT på lördag! 2019-10-03 20:31
Nytt pass! Nu börjar vi med löpteknik & löpträning!2019-10-01 10:02
Griffin Xtreme inställt imorgon 28/9!2019-09-27 18:16
Ändrade öppettider på onsdag 25/9!2019-09-24 09:29
Välkomna att använda Träningsbutikens bastu, medlem som icke medlem! 2019-09-19 19:34
Body Bike inställt ikväll! 2019-09-16 13:00
Jujutsuläger i Dalby 5-6 oktober! 2019-09-04 11:24
AMRAP ikväll 19.00! 2019-09-04 10:58
Träningsbutiken firar 5 år lördag 7/9, välkomna! 2019-08-29 19:23
Tider för Familje Parkour & Karate!2019-08-28 20:06
Zumba Kids ikväll! OBS, nya tider!2019-08-28 09:55
Välkomna till en ny termin! 2019-08-26 11:27
Body Bike ikväll 19.002019-08-15 16:06
Stängt i dojon & "små rummen" kl.11.30-16.30!2019-07-28 07:45
Viktig info + Stängt vecka 29! 2019-07-12 15:16
Thai Bo med Jonas ikväll kl. 18.00. Välkomna! 2019-07-11 14:28
AMRAP ikväll 19.00!2019-07-10 16:27
Zumba Gold imorgon kl. 14.15!2019-07-02 18:06
Träna in Midsommarafton tillsammans med oss kl.09.00!2019-06-20 18:57
Familje Parkour inställt imorgon 8/6! 2019-06-07 12:23
Sommarschema 2019! 2019-06-05 11:03
Zumba Kids avslutning 5/6!2019-06-03 09:50
Torsdag 30/5 STÄNGT2019-05-29 18:12
Gradering för Karate Lördag 1/6 kl. 11.15-12.302019-05-28 09:34
AMRAP ikväll 19.00!2019-05-22 12:03
Zumba Gold kl. 10.00 idag! 2019-05-15 07:34
Fixardag Söndag kl. 09.002019-05-13 19:57
Fixardag 19 Maj!2019-05-06 11:33
Parkouren i Hagalundshallen inställt 4/5! 2019-05-03 11:55
Öppettider under Valborg! 2019-04-29 09:37
Summer Camp 2019!2019-04-18 17:41
Thai Bo Kl. 18.00! 2019-04-18 16:55
Barnpassen kör tillsammans under Påsklovet!2019-04-16 09:21
Strul med högtalare!2019-04-14 13:30
AMRAP ikväll 19.00! 2019-04-03 11:09
Datum då Träningsbutiken har Stängt/Ändrade Öppettider!2019-04-01 20:34
Tabata INSTÄLLT ikväll 8/3!2019-03-08 16:35
Zumba Fitness ersätter Strong By Zumba på torsdagar!2019-03-07 10:11
Thai Bo ikväll 18.00!2019-02-28 16:30
Thai Bo ikväll 17.00! 2019-02-24 15:36
Endast 3 platser kvar till Vasaloppsspinningen! 2019-02-22 11:58
Disq ikväll 18.00!2019-02-21 12:48
Info Schema Vecka 8!2019-02-17 12:10
Påminnelse Årsmöte imorgon 15.00!2019-02-16 10:08
Vasaloppsspinning 3/3! 2019-02-15 10:54
AMRAP Workout! 2019-02-06 17:16
Årsmöte 17/2!2019-02-06 09:47
Body Bike på söndagar kl. 18.00-19.002019-02-01 09:49
Familje Parkour & Parkouren inställt imorgon! 2019-01-25 12:03
Årsmöte 17/2 Kl. 15.002019-01-21 09:50
Spin of Hope på Träningsbutiken 30/3! 2019-01-15 10:41
Nytt år & nya möjligheter! Ni har väl inte missat att vi erbjuder PT-timmar.2019-01-11 11:15
God Fortsättning & Tack för 2018! 2019-01-09 09:27
Strong By Zumba ikväll 17.00-18.00!2018-12-30 12:16
Nyårs Yoga med Marie Törngren 30/12! 2018-12-21 09:24
Julschema 2018! 2018-12-19 11:29
Påminnelse av avslutnings tider för barn grupperna! 2018-12-17 19:22
LATIN BASIC INSTÄLLT IDAG 09.00-10.00!2018-12-17 08:00
Tider för julavslutning för barn/ungdoms passen! 2018-12-10 20:47
Body Bike inställt ikväll! 2018-12-09 14:07
Strong By Zumba inställt. Julmarknad kl.15-18!2018-12-02 12:22
JULAVSLUTNING FÖR BARNDANSEN 5/122018-11-30 09:32
Tabata & Griffin Xtreme inställt pga VM! 2018-11-23 11:11
Schema för Jujutsu VM 23-25 November! 2018-11-22 21:53
DISQ IMORGON KL.18.00-18.452018-11-21 21:18
Påminnelse om Medlemsundersökning! 2018-11-21 18:06
Medlemsundersökning, hjälp oss att bli bättre! 2018-11-06 09:24
Träningsbutiken gästas av Svenska Jujutsu Landslaget Lördag & Söndag! 2018-11-05 10:40
Parkour inställd 27/10 & 3/11!2018-10-26 11:51
Svenska Jujutsu Landslaget gästar Träningsbutiken!2018-10-25 10:22
Zumba Kids på Träningsbutiken med start 24/10! 2018-10-16 09:34
Biljetter till Jujutsu VM 2018 i Malmö! 2018-10-09 09:40
Thai Bo ikväll 17.00!2018-09-30 13:08
Ändrade tider för Parkouren!2018-09-28 17:22
Barndans instruktör sökes!2018-09-24 19:41
Griffin Xtreme Inställt imorgon 22/9!2018-09-21 17:17
Familje Parkour imorgon INSTÄLLT!2018-09-14 17:19
Body Bike 3 dagar i veckan!2018-09-13 10:54
Datum då Zumba Gold börjar 10.00 istället för 09.00!2018-08-28 20:19
Höstschema 2018!2018-08-25 18:32
Griffin Xtreme inställt imorgon 25/82018-08-24 11:22
Griffin Xtreme INSTÄLLT imorgon 11/8! 2018-08-10 12:28
Ombyggnation på Träningsbutiken!2018-08-07 11:49
Semsterstängt vecka 29! 2018-07-15 21:43
Latin inspirerat aerobic pass ikväll istället för Strong By Zumba! 2018-06-21 09:28
Starta Midsommar Med Träning! 2018-06-20 20:32
Kom ihåg att även boka era barn till passen! 2018-06-13 14:39
Sommarschema börjar idag!2018-06-11 11:05
Uppdatering av Yoga tider under Sommarschemat!2018-06-08 11:50
SOMMARSCHEMA 2018! 2018-06-04 21:21
Tänk på: Stängt Onsdag 6/6! 2018-06-04 10:19
Trx/Core & Sittande Disq inställt imorgon bitti! 2018-05-30 20:44
Imorgon är SISTA dagen att anmäla till Summer Camp!2018-05-17 18:12
Påminnelse om öppettider 10-11/5!2018-05-09 21:07
Fåtal platser kvar till Summer Camp 2018! 2018-05-08 10:03
Vill du bli en av oss? 2018-05-03 11:24
Parkour Fys inställt 26/4 - öppnar lite senare idag!2018-04-26 09:26
Öppettider Valborg 2018! 2018-04-23 10:31
Parkour inställd på lördag 21/4!2018-04-19 20:36
Griffin Xtreme Inställt söndag 15/4! 2018-04-13 18:34
Disq blir tabata idag! 2018-04-12 11:34
Parkour på lördag! 2018-04-11 11:36
Angående Parkour Lördag 7/4! 2018-04-05 20:30
Summer Camp 2018! 2018-04-04 10:44
Låset fixat! 2018-03-23 21:59
Problem med låset på baksidan!2018-03-23 18:30
Nya öppettider på fredagar! 2018-03-22 11:28
Öppettider under Påsk! 2018-03-21 11:21
Parkour Tränare Sökes! 2018-03-20 11:21
Platser kvar till Spin of Hope! 2018-03-16 12:00
Boka din Spin of Hope plats! 2018-03-12 09:26
Ikväll 9/3 stänger vi 18.00!2018-03-09 16:48
Spin of Hope! 2018-03-09 10:55
Latin Basic INSTÄLLT imorgon 5/3!2018-03-04 21:31
Till er med egen nyckel! 2018-02-28 20:36
Barndans INSTÄLLT idag 28/2!2018-02-28 10:37
Fys & Fall INSTÄLLT idag 27/2! 2018-02-27 12:02
Stänger tidigare ikväll! Fredag 23/2 2018-02-23 16:17
Årsmöte Söndag 15.00, välkomna! 2018-02-14 20:57
Barndans inställd imorgon 14/2! 2018-02-13 21:02
Till Familje-parkour!2018-01-31 22:12
Workshop med Marie 4/2! Endast ett fåtal platser kvar!2018-01-30 17:27
Nya tider för barndansen! 2018-01-29 20:57
Må-Bra Dag 17/2! 2018-01-24 20:49
Sista prova-på veckan startar idag! 2018-01-22 10:16
Årsmöte 18/2!2018-01-17 21:12
Zumba På Träningsbutiken! 2018-01-16 11:53
Varmt Välkomna till en ny termin på Träningsbutiken! 2018-01-08 09:20
JULSCHEMA 2017! 2017-12-18 11:46
Strong By Zumba 1 timme tidigare på Söndag 10/12! 2017-12-07 20:08
Strong By Zumba ikväll! 2017-12-03 12:22
Julavslutning på Träningsbutiken! 2017-11-22 10:39
2017-11-22 10:34
Observera pass som är inställda i helgen!2017-11-03 19:19
Ny massör på Träningsbutiken! 2017-11-02 18:39
Workshop i Yoga & Mindfulness! 2017-11-02 09:28
Body Bike Söndagar 19.00! 2017-10-26 19:14
Självförsvar inställt söndag 15/10!2017-10-13 20:51
Body Bike är tillbaka på Söndagar! 2017-10-06 09:27
Självförsvar för kvinnor!2017-09-21 09:45
Strong By Zumba ikväll 17-18!2017-09-10 13:40
Gratis prova-på, på Barndans ikväll! 2017-09-06 14:13
Barndans på Träningsbutiken! 2017-08-30 17:07
Höstterminen 2017 är här!2017-08-22 13:34
Instruktör till Barndans/Zumba Kids Sökes!2017-08-01 11:11
Semesterstängt vecka 29!2017-07-14 19:17
Tack till er medlemmar! 2017-06-22 22:28
Öppettider Midsommar 2017! 2017-06-20 09:50
Summer Camp 2017 är äntligen igång!2017-06-19 20:50
Stänger 18.00 idag, Fredag 9/6!2017-06-09 15:17
SOMMARSCHEMA 2017! 2017-06-05 20:13
Öppettider Torsdag 25/5 & Sveriges Nationaldag 6/6! 2017-05-23 19:41
Bilder från FIXARDAG 21/5! 2017-05-21 21:53
Schema + Bokning!2017-05-17 18:00
Sista veckan att anmäla till SUMMER CAMP 2017! 2017-05-16 09:41
FIXARDAG 21/5! 2017-05-09 09:19
Tänk på!2017-05-01 07:31
Medlemsundersökning! 2017-04-25 10:51
Schema & Öppettider i Påsk!2017-04-11 10:32
SUMMER CAMP 2017!2017-04-11 09:56
Tänk på: Parkour Inställd!2017-04-07 09:56
Söderskogs IF/Träningsbutikens Profilkläder!2017-04-06 10:32
Nytt Datum! Toughest Träning. 2017-03-30 09:52
SUMMER CAMP 2017! 2017-03-23 09:25
Toughest Träning2017-03-07 17:19
Årsmöte 15.00, Välkomna! 2017-02-19 10:04
Strong By Zumba! 2017-02-16 10:34
ÅRSMÖTE Söndag 19/2!2017-02-14 09:03
Sportlovsläger! Sista anmälningsdag imorgon 13/2!2017-02-12 17:58
Toughest Träning!2017-02-10 13:02
Stort Grattis Jonas Lund & Hans Persson! 2017-02-06 20:30
SPORTLOVSLÄGER! 2017-02-02 11:40
KÄRA MEDLEMMAR! Tänk på... 2017-02-01 11:57
Kurs 2017. Sista anmälningsdag imorgon 1/2!2017-01-31 19:36
Klassisk Pilates Kurs - INSTÄLLD.2017-01-29 13:43
ÅRSMÖTE 19/2! 2017-01-24 10:45
Judomöte ikväll 24/1 klockan 18.00-19.00!2017-01-24 09:53
Prova-På Klassisk Pilates2017-01-22 12:00
PARKOUR INSTÄLLT IDAG 21/1! 2017-01-21 11:21
Är du eller någon du känner intresserad av att sitta i styrelsen?2017-01-19 10:48
KURSER 2017! 2017-01-17 20:06
Prova-På Vecka!2017-01-16 09:12
Träningsbutiken, Sveriges första Anti-bakteriella Träningsanläggning!2017-01-11 21:02
Zumba Kids INSTÄLLT pga snöstorm!2017-01-11 14:13
VÄLKOMNA TILL EN NY TERMIN! 2017-01-09 20:11
JULSCHEMA 2016! 2016-12-19 12:06
Dags att byta din gymnyckel? 2016-12-14 10:56
SISTA ANMÄLNINGSDAGEN TILL JULAVSLUTNING 2016 IDAG 12/12!2016-12-12 11:27
Ni har väl inte glömt att anmäla er till vår JULAVSLUTNING den 17/12?! 2016-12-09 12:07
KOM OCH FIRA JULAVSLUTNING MED OSS! 2016-12-01 17:25
VM-SILVER TILL JONAS! 2016-11-29 17:31
ÄNDRINGAR I SCHEMA + ÖPPETTIDER TORSDAG 24/11 & FREDAG 25/11!2016-11-21 20:23
Svenska Jujutsu Landslaget på besök 18/11-20/11!2016-11-16 10:03
JULAVSLUTNING 17/12! 2016-11-15 19:18
Jonas redo för VM i Polen 2016!2016-11-09 09:19
2016-11-08 17:41
PROVA-PÅ ASHTANGA YOGA! 2016-11-04 11:55
After Workout + Toughest! 2016-10-20 21:07
Ändrade Öppettider V.43! 2016-10-18 19:54
GÅR EJ ATT HÄMTA UT NYCKEL IKVÄLL 14/10!2016-10-14 18:04
HÖSTLOVS TRÄNING V.44! 2016-10-14 10:52
MASSAGE PÅ TRÄNINGSBUTIKEN! 2016-10-14 10:30
AEROBIC STYRKA INSTÄLLT IKVÄLL 12/10!2016-10-12 11:34
RUN OF HOPE! Dina Ben Räddar Liv! Lördag 8/102016-10-07 18:32
RUN OF HOPE 8 OKTOBER 09.00!2016-10-04 11:46
MINDFULNESS PROVA-PÅ 8/9!2016-08-31 10:14
PARKOUR INSTÄLLD 3/9! 2016-08-30 09:04
Prova-på vecka 34 & vecka 35!2016-08-23 18:15
HÖSTSCHEMA 2016! 2016-08-19 21:14
SEMESTERSTÄNGT VECKA 29!2016-07-14 20:16
Ändring av Kampsportspassen! Tänk på! 2016-06-30 10:05
ÖPPETTIDER MIDSOMMAR 2016! 2016-06-22 16:36
SOMMARSCHEMA 2016! 2016-06-07 11:42
Öppettider & Pass på Sveriges Nationaldag!2016-06-03 09:30
Vänligen plocka undan efter er i gymmet! 2016-05-19 09:21
Förlänger anmälan till Summer Camp 2016!2016-05-17 17:42
RENOVERING AV SOLARIERUMMET!2016-05-17 16:53
Träningsresa Polen 29/9-3/10!2016-05-12 17:36
SUMMER CAMP 2016!2016-05-10 18:43
Stänger 1 timme tidigare ONSDAG 11/5! 2016-05-10 11:29
ÄNDRADE ÖPPETTIDER 5-6 MAJ 2016!2016-05-03 18:34
Här byggs omklädningsrum för fullt!2016-04-21 12:53
SUMMER CAMP 2016! 2016-04-20 17:19
Vill du hjälpa till? DALBY OPEN 20-22 MAJ!2016-04-14 17:25
Café Tisdag 29/3. Välkomna!2016-03-28 21:07
Strömavbrott Tisdag 29/3.2016-03-22 09:07
Schema & Öppettider under PÅSK 2016!2016-03-18 11:00
Påminnelse. Parkour idag (fredag 18/3) istället för lördag 19/3!2016-03-18 10:42
VIKTIGT!!! TA MED VATTEN IDAG!2016-03-15 17:15
Renovering igång på Träningsbutiken.2016-03-14 10:51
PARKOUREN DENNA VECKAN FLYTTAD TILL FREDAG! 18/32016-03-14 10:15
ÅRSMÖTE SÖNDAGEN DEN 13/3!2016-03-02 11:16
Café Imorgon 23/2, VARMT VÄLKOMNA! 2016-02-22 17:22
Ändrad tid på Parkouren ENDAST denna vecka.2016-02-17 18:48
Söderskogs IF/Träningsbutiken växer och nu behöver vi fler som hjälper till2016-02-09 10:00
ÄNDRADE ÖPPETTIDER VECKA 6!2016-02-05 18:51
PARKOUREN INSTÄLLD 6/2!2016-02-04 22:53
Årsmöte 13/3! 2016-02-01 10:32
Ashtanga Yoga Kursstart lördagen 30/1!2016-01-28 09:19
Träningsresa! 2016-01-13 22:14
Välkomna till en ny termin!2016-01-07 17:17
Show Kids/Hip-Hop Kids Inställt 6/1-2016!2016-01-06 13:56
Gott Nytt År! 2015-12-31 18:01
Julschema gäller 21/12-9/1!2015-12-21 11:25
TÄNK PÅ: Stänger tidigare idag!2015-12-18 11:56
JULSCHEMA! 21/12-9/12015-12-16 10:57
Gymmet STÄNGT 18/12 från 19.00!2015-12-15 09:17
Vill du vara med att hjälpa klubben att tjäna en slant till klubbkassan?2015-12-14 09:10
Avslutning 15/12-20152015-12-11 18:09
Combat Camp Dalby 20162015-11-25 19:04
Tänk på!2015-11-17 09:24
Dans på Träningsbutiken! 2015-10-28 11:34
Filmning på Träningsbutiken!2015-10-26 22:58
Parkour, Nybörjare, Medel & Avancerad inställt idag2015-10-17 08:54
MOTIONERA MOT BOSTADSINBROTT! 2015-10-01 18:37
God Kväll!2015-09-30 18:27
Helgen på träningsbutiken!2015-09-18 10:29
Massage på Träningsbutiken!2015-09-14 11:38
Höstens Schema!2015-09-09 11:12
MINDFULNESS PÅ TRÄNINGSBUTIKEN!2015-08-19 20:14
Show Kids och Afro Fusion ikväll2015-08-19 15:10
OBS! Puls och styrka på Torsdagar flyttad till Söndag 142015-08-17 13:40
Nu ligger Prova-på schemat uppe för vecka 342015-08-15 17:35
Preliminärt Höstschema!2015-08-14 20:00
Preliminärt Höstschema! 2015-08-14 19:57
Platser kvar på Camp Dalby´Vecka 32 & 332015-07-26 20:44
Griffin Xtreme Lördag 18/7 och Sommarschemat vecka 29-322015-07-17 12:43
Gym nycklarna har kommit!2015-07-14 15:07
Reducerade öppettider under sommaren2015-07-09 14:36
Bokning Zumba Fitness Torsdag2015-07-01 10:13
ZUMBA Fitness 2 & 9 Juli2015-06-30 13:29
Zumba Fitness 19-20 idag Torsdag 25/62015-06-25 17:42
Camp Dalby Vecka 32, 33 och Parkour2015-06-22 14:01
SOMMAR SCHEMA 2015!2015-06-12 17:25
SOMMAR SCHEMA 2015!2015-06-12 17:24
Ändrat Schema Ikväll Torsdag 11/6-2015!2015-06-11 14:31
Solarie på Träningsbutiken2015-06-08 12:47
INFO!2015-06-03 20:51
God kväll på er! Pass & Öppettider 14/5-17/5 2015!2015-05-13 20:58
Öppettider Kristi Himmelsfärds Dag 14/5-2015!2015-05-11 09:45
SÖNDAGENS PASS 10/5!2015-05-07 17:22
3 DAGAR kvar att anmäla sig till Dalby Jujutsu Open 16/5!2015-05-07 12:33
VECKA 25 & 27 ÄR FULLBOKAT PÅ CAMP DALBY 2015!2015-05-06 13:58
STORT LYCKA TILL!2015-05-01 18:27
ÖPPETTIDER VALBORG 2015!2015-04-29 15:00
TRX INTRO INSTÄLLT IKVÄLL 27/4!2015-04-27 17:48
CAMP DALBY 2015!2015-04-23 16:45
Dalby Jujutsu Open Lördag 16 Maj 2015!2015-04-20 12:50
Camp Dalby INFO!2015-04-16 07:03
Gymmet storstädas Söndag 12/4, 12-19.002015-04-11 08:37
Camp Dalby 20152015-04-08 08:03
NYHETSBREV ETT från Söderskogs IF och Träningsbutiken2015-03-30 21:03
NYTT GRIFFIN MAGE-RUMPA-LÅR PASS!2015-03-23 16:27
Boka din plats på Camp Dalby innan vi skickar ut inbjudan2015-03-19 00:59
Camp Dalby 2015- Vårt eget sommarläger2015-03-14 18:48
Parkour på Idrotts Mixen den 13 och 20/32015-02-11 07:10