""
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
SÖDERSKOGS IF
Gruppträning, Gym, Kampsport, Yoga & Zumba
2021-08-23 12:29

Hej allihopa! 
Hoppas ni haft en fantastisk sommar och fått njuta av sol & bad. ☀️
Vi vill hälsa er varmt välkomna till en ny termin på Träningsbutiken.
Nu går det sakta framåt och vi håller alla tummar för att den värsta och tuffaste perioden nu ska vara över så att vi kan fokusera på en ljusare framtid.

 

Nästa vecka, vecka 35 startar vi igång med höstens schema. Det kommer finnas några ändringar och även några nya pass på schemat för höstterminen.
Vi välkomnar Malin & Charlotte in till verksamheten denna höst. Malin som många känner igen från tidigare på Träningsbutiken kommer hålla i två olika danspass, We Dance & Soma Move. Dessa pass kommer köras på onsdagar. 
Charlotte kommer hålla i en Pilateskurs på 8 tillfällen som kommer köras på tisdagar.

(Kurs på 8 tillfällen betalas separat.) 
Varmt välkomna att prova dessa nya pass! 

Vi kommer höja upp antalet platser per pass, men endast med några få platser.
Detta eftersom det fortfarande finns restriktioner att följa och vi väljer hellre det säkra före det osäkra. 
I dojon höjer vi nu till 10 platser & i danslokalen och i gymmet till 8 platser. 

 

Vecka 35 & 36 erbjuder vi prova på veckor, där alla som tidigare inte tränat hos oss är varmt välkomna att prova på våra pass och träna i vårat gym gratis under dessa två veckor. 
Bokning sker som vanligt på vår bokningssida (gäller gruppträningspass) för alla nya som vill prova på. 

 

Lite uppdateringar i gymmet kommer det att bli!
Vajrar till cable cross är beställt för ett bra tag sedan, vi hoppas verkligen dessa kommer inom kort. Likaså en ny sits till en av bänkarna. Matta till "lilla rummet" (gymytan brevid dojon) är även den beställd och kommer bytas ut så fort den levererats. 
I den delen av gymmet kommer det bli ett stötdämpande golv som kommer tåla smällar från viktskivor betydligt bättre, golvet kommer också bli mer ljuddämpande. 
Det kommer även byggas en lyftplattform till racket i den större delen av gymmet. 
Vi kommer också se över om vi kan beställa ett ordentligt ställ till alla viktskivor och lite nya handtag till cable crossen. 

 

Vi vill påminna er om att fortsätta vara noga med handhygien, torka av alla redskap ni använt och hålla avstånd till varandra. 
Nu gör vi det bästa utav denna höst! 

Varmt Välkomna! 

 

Med Vänliga Hälsningar, 
Sara, Team Träningsbutiken.
Söderskogs IF.


Nyhetsarkiv
Sommarschema 20222022-06-26 18:00
Trevlig midsommar2022-06-24 09:08
Personlig Träning2022-06-13 13:41
Sara tackar för sig!2022-06-10 10:37
Årsmöte 17/2!2022-01-28 16:10
Info om pilateskurs HT212021-09-09 22:41
2021-08-23 12:29
Sommarschema 2021!2021-06-17 00:50
STORT TACK! 2021-06-14 11:53
PÅSKERBJUDANDE! 2021-03-29 12:13
JULSCHEMA 2020! ✨2020-12-18 10:55
Terminsavslutning 2020!2020-12-08 16:19
Fler pass på schemat! 2020-12-02 15:53
Info om bokningssidan! 2020-09-29 09:49
Sommarschema 2020!2020-06-02 17:12
AMRAP IKVÄLL 19.002020-05-06 11:20
Valborg - Öppettider! 2020-04-28 11:39
AMRAP ikväll kl.19.00!2020-04-08 10:16
Summer Camp 2020!2020-04-03 11:34
Årsmöte 29/2!2020-01-28 11:49
Julschema 20192019-12-18 10:43
AMRAP ikväll 19.00! 2019-09-04 10:58
Body Bike ikväll 19.002019-08-15 16:06
AMRAP ikväll 19.00!2019-07-10 16:27
Sommarschema 2019! 2019-06-05 11:03
Torsdag 30/5 STÄNGT2019-05-29 18:12
AMRAP ikväll 19.00!2019-05-22 12:03
Fixardag 19 Maj!2019-05-06 11:33
Summer Camp 2019!2019-04-18 17:41
Thai Bo Kl. 18.00! 2019-04-18 16:55
Strul med högtalare!2019-04-14 13:30
AMRAP ikväll 19.00! 2019-04-03 11:09
Thai Bo ikväll 18.00!2019-02-28 16:30
Thai Bo ikväll 17.00! 2019-02-24 15:36
Disq ikväll 18.00!2019-02-21 12:48
Info Schema Vecka 8!2019-02-17 12:10
Vasaloppsspinning 3/3! 2019-02-15 10:54
AMRAP Workout! 2019-02-06 17:16
Årsmöte 17/2!2019-02-06 09:47
Årsmöte 17/2 Kl. 15.002019-01-21 09:50
Julschema 2018! 2018-12-19 11:29
Thai Bo ikväll 17.00!2018-09-30 13:08
Höstschema 2018!2018-08-25 18:32
SOMMARSCHEMA 2018! 2018-06-04 21:21
Vill du bli en av oss? 2018-05-03 11:24
Disq blir tabata idag! 2018-04-12 11:34
Parkour på lördag! 2018-04-11 11:36
Summer Camp 2018! 2018-04-04 10:44
Låset fixat! 2018-03-23 21:59
Spin of Hope! 2018-03-09 10:55
Till Familje-parkour!2018-01-31 22:12
Må-Bra Dag 17/2! 2018-01-24 20:49
Årsmöte 18/2!2018-01-17 21:12
JULSCHEMA 2017! 2017-12-18 11:46
2017-11-22 10:34
Tack till er medlemmar! 2017-06-22 22:28
SOMMARSCHEMA 2017! 2017-06-05 20:13
Schema + Bokning!2017-05-17 18:00
FIXARDAG 21/5! 2017-05-09 09:19
Tänk på!2017-05-01 07:31
Medlemsundersökning! 2017-04-25 10:51
SUMMER CAMP 2017!2017-04-11 09:56
SUMMER CAMP 2017! 2017-03-23 09:25
Toughest Träning2017-03-07 17:19
Strong By Zumba! 2017-02-16 10:34
ÅRSMÖTE Söndag 19/2!2017-02-14 09:03
Toughest Träning!2017-02-10 13:02
SPORTLOVSLÄGER! 2017-02-02 11:40
ÅRSMÖTE 19/2! 2017-01-24 10:45
KURSER 2017! 2017-01-17 20:06
Prova-På Vecka!2017-01-16 09:12
JULSCHEMA 2016! 2016-12-19 12:06
VM-SILVER TILL JONAS! 2016-11-29 17:31
JULAVSLUTNING 17/12! 2016-11-15 19:18
2016-11-08 17:41
PARKOUR INSTÄLLD 3/9! 2016-08-30 09:04
HÖSTSCHEMA 2016! 2016-08-19 21:14
SOMMARSCHEMA 2016! 2016-06-07 11:42
SUMMER CAMP 2016!2016-05-10 18:43
SUMMER CAMP 2016! 2016-04-20 17:19
 
Samarbetspartners
Våra Sponsorer