Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
KURSER 2017!
2017-01-17 20:06
Kurser vi kan erbjuda VT 2017 är följande: 

Självförsvar för tjejer (från 14 år) 
Kursavgift: För medlemmar i Söderskogs IF som har ett total eller gruppträningskort är det gratis, för icke medlemmar kostar det 600kr för 10 gånger.
Intresseanmälan görs till info@soderskogsif.se senast den 1 februari.
 
Toughest Träning 
Kursen är för våra medlemmar. 
Denna kurs passar dig som har som mål att delta i thougest, viking eller liknande.
Den passar också dig som bara vill ha en annorlunda träning i form av hinderbana, parkour, smidighet och uthållighet. 
Kursen kommer hållas i Revinges MSB:s träningshall med 10 träningstillfällen.
Pris: 50 kr/pass.  
Intresseanmälan görs till info@soderskogsif.se senast den 1 februari.

Klassisk Pilates 
Klassisk Pilates är en skonsam och funktionell träningsform där du använder din egen kropp för att träna bålens och kroppens djupmuskulatur. Bland alla som älskar den populära träningsformen finns alltifrån smärtpatienter till elitidrottare. 
Kursavgift: 1500 kr för 10 gånger.
Introduktion och prova på gratis söndagen den 22/1 klockan 16.00
Kursstart: 29/1 
Intresseanmälan görs till info@soderskogsif.se senast den 23 januari.

Ashtanga Yoga
Ashtanga yoga är en av de mest dynamiska yogaformerna, det betyder att vi rör oss under större delen av passet. Varje pass avslutas med en avslappning på 5-10 minuter. Ashtanga yogan utvecklades av Sri K Pattabhi Jois, även kallad Guruji i Mysore, Indien.
Kostnad: 1400 kr för 10 gånger. Träningsbutikens medlemmar får rabatterat pris, 1120 kr för 10 gånger. 
Kursstart: 14/1 
Intresseanmälan görs till marie@yogametta.se

Är du/ni intresserad av någon av dessa kurser, skicka oss gärna en intresseanmälan på mail: info@soderskogsif.se

Nyhetsarkiv
Body Bike ikväll 19.002019-08-15 16:06
AMRAP ikväll 19.00!2019-07-10 16:27
Sommarschema 2019! 2019-06-05 11:03
Torsdag 30/5 STÄNGT2019-05-29 18:12
AMRAP ikväll 19.00!2019-05-22 12:03
Fixardag 19 Maj!2019-05-06 11:33
Summer Camp 2019!2019-04-18 17:41
Thai Bo Kl. 18.00! 2019-04-18 16:55
Strul med högtalare!2019-04-14 13:30
AMRAP ikväll 19.00! 2019-04-03 11:09
Thai Bo ikväll 18.00!2019-02-28 16:30
Thai Bo ikväll 17.00! 2019-02-24 15:36
Disq ikväll 18.00!2019-02-21 12:48
Info Schema Vecka 8!2019-02-17 12:10
Vasaloppsspinning 3/3! 2019-02-15 10:54
AMRAP Workout! 2019-02-06 17:16
Årsmöte 17/2!2019-02-06 09:47
Årsmöte 17/2 Kl. 15.002019-01-21 09:50
Julschema 2018! 2018-12-19 11:29
Thai Bo ikväll 17.00!2018-09-30 13:08
Höstschema 2018!2018-08-25 18:32
SOMMARSCHEMA 2018! 2018-06-04 21:21
Vill du bli en av oss? 2018-05-03 11:24
Disq blir tabata idag! 2018-04-12 11:34
Parkour på lördag! 2018-04-11 11:36
Summer Camp 2018! 2018-04-04 10:44
Låset fixat! 2018-03-23 21:59
Spin of Hope! 2018-03-09 10:55
Till Familje-parkour!2018-01-31 22:12
Må-Bra Dag 17/2! 2018-01-24 20:49
Årsmöte 18/2!2018-01-17 21:12
JULSCHEMA 2017! 2017-12-18 11:46
2017-11-22 10:34
Tack till er medlemmar! 2017-06-22 22:28
SOMMARSCHEMA 2017! 2017-06-05 20:13
Schema + Bokning!2017-05-17 18:00
FIXARDAG 21/5! 2017-05-09 09:19
Tänk på!2017-05-01 07:31
Medlemsundersökning! 2017-04-25 10:51
SUMMER CAMP 2017!2017-04-11 09:56
SUMMER CAMP 2017! 2017-03-23 09:25
Toughest Träning2017-03-07 17:19
Strong By Zumba! 2017-02-16 10:34
ÅRSMÖTE Söndag 19/2!2017-02-14 09:03
Toughest Träning!2017-02-10 13:02
SPORTLOVSLÄGER! 2017-02-02 11:40
ÅRSMÖTE 19/2! 2017-01-24 10:45
KURSER 2017! 2017-01-17 20:06
Prova-På Vecka!2017-01-16 09:12
JULSCHEMA 2016! 2016-12-19 12:06
VM-SILVER TILL JONAS! 2016-11-29 17:31
JULAVSLUTNING 17/12! 2016-11-15 19:18
2016-11-08 17:41
PARKOUR INSTÄLLD 3/9! 2016-08-30 09:04
HÖSTSCHEMA 2016! 2016-08-19 21:14
SOMMARSCHEMA 2016! 2016-06-07 11:42
SUMMER CAMP 2016!2016-05-10 18:43
SUMMER CAMP 2016! 2016-04-20 17:19
PARKOUREN INSTÄLLD 6/2!2016-02-04 22:53
Årsmöte 13/3! 2016-02-01 10:32
Träningsresa! 2016-01-13 22:14
Gott Nytt År! 2015-12-31 18:01
JULSCHEMA! 21/12-9/12015-12-16 10:57
Avslutning 15/12-20152015-12-11 18:09
Combat Camp Dalby 20162015-11-25 19:04
Tänk på!2015-11-17 09:24
God Kväll!2015-09-30 18:27
Höstens Schema!2015-09-09 11:12
ZUMBA Fitness 2 & 9 Juli2015-06-30 13:29
SOMMAR SCHEMA 2015!2015-06-12 17:25
SOMMAR SCHEMA 2015!2015-06-12 17:24
INFO!2015-06-03 20:51
SÖNDAGENS PASS 10/5!2015-05-07 17:22
STORT LYCKA TILL!2015-05-01 18:27
CAMP DALBY 2015!2015-04-23 16:45
Camp Dalby INFO!2015-04-16 07:03
Camp Dalby 20152015-04-08 08:03