Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkommen till Söderskogs IF!
Söderskogs IF är en ideell förening med säte i Dalby, Lunds kommun.
Du hittar oss i Träningsbutiken, vårt eget träningscenter på Lundavägen 7, 247 50 Dalby.

Vår målsättning är att skapa en mötesplats för alla med bas i träning, välmående och hälsa.
Tillsammans med våra medlemmar, andra föreningar, kommunen, olika organisationer och skolorna vill vi skapa en verksamhet som kompletterar och tillför något till samhället. Vi har aktiviteter för alla från 3 till 100 år.

Vår Förening är en Multisport förening som formas efter medlemmarnas önskemål och förslag,  vi samarbetar med andra föreningar för att kunna erbjuda bästa möjliga träning.

HT 2018 erbjuder vi:
Kampsport: Judo, Ju Jutsu & Karate
Parkour för barn och ungdomar
Fysträning för barn och ungdomar
Familje Parkour från 3 år
Gym - träna själv fr. 14 år på bemannade öppettider
Griffin Xtreme - Cirkelträning
Griffin Mage-Rumpa-Lår
Latin Basic - Dansinspirerat pass
Puls & Styrka
Fitness Boxning
DISQ
Thai Bo
Body Bike
Ungdoms Gym
Tabata 
Strong By Zumba
Zumba Fitness
Zumba Gold
Zumba Kids (3-7 år)
Zumba Kids (8-13 år)
Styrke Yoga
Stretch Yoga
Mindfulness
TRX/Core
Balance/Core 
Senior Gym
Massage och Naprapat
Viktväktarna

Kurser som kan erbjudas på Träningsbutiken HT 2018:
Ashtanga Yoga - Anmälan sker till Marie Törngren. 
Telefonnummer: 0767-641501 (Gäller endast frågor angående yoga!) Mail: marie@yogametta.se

Event HT 2018
Toughest Köpenhamn

Söderskogs IF är medlem i Svenska Riksidrottsförbundet, KFUM Sverige, Svenska Judoförbundet, Svenska Gymnastikförbundet och Svenska Castingförbundet.

VARMT VÄLKOMNA TILL OSS PÅ TRÄNINGSBUTIKEN!
Söker Lagledaren till Bergslaget på Spin Of Hope!
2019-03-11 10:26
Söker lagledaren till Bergslaget på Spin of hope.
Vänligen kontakta oss via mail info@soderskogsif.se!
Tabata INSTÄLLT ikväll 8/3!
2019-03-08 16:35
Hej på er!
Jag måste tyvärr ställa in kvällens Tabata pga sjukdom.
Har försökt sova och hoppats på det bästa men kroppen vill inte riktigt samarbeta och jag kommer inte klara av att hålla passet ikväll.
Jag har försökt in i det sista men ibland säger kroppen nej.
Jag ber verkligen om ursäkt för detta och lovar att vi tar igen en revansch Tabata nästa fredag!
Detta innebär även att det kommer vara stängt på Träningsbutiken ikväll. 

Än en gång, ber jag om ursäkt för detta. Jag är tillbaka som vanligt på måndag igen!
Önskar er en riktigt fin helg! 

Med Vänliga Hälsningar,
Sara, Team Träningsbutiken. 

Zumba Fitness ersätter Strong By Zumba på torsdagar!
2019-03-07 10:11
Hej! 
Vi har nu valt att ta tillbaka Zumba Fitness kl.19.15-20.15 på torsdagar enligt önskemål. 
Strong By Zumba finns kvar på Söndagar.

Träningsbutikens Zumba pass:
Tisdag 19.15-20.15 Zumba Fitness
Onsdag 09.00-10.00 Zumba Gold
Onsdag 17.00-17.40 Zumba Kids 3-7 år
Onsdag 18.00-18.50 Zumba Kids 8-12 år
Torsdag 19.15-20.15 Zumba Fitness
Söndag 17.00-18.00 Strong By Zumba


IKVÄLL 7/3 Zumba Fitness kl. 19.15-20.15 
Välkomna! 

Thai Bo ikväll 18.00!
2019-02-28 16:30
Hej på er! 
Ikväll kl. 18.00 är det Thai Bo som gäller.
Det är jag som helt glömt att ändra på schemat.
Så kvällens pass är Thai Bo istället för Disq som stod på schemat.
Då jag ändrat passet på hemsidan försvinner automatiskt de som redan hunnit boka sig till passet. 

Ikväll 18.00 THAI BO! 
Varmt välkomna! 

Ber så mycket om ursäkt för detta strul!
/Sara, Team Träningsbutiken.
Thai Bo ikväll 17.00!
2019-02-24 15:36
Hej! 
Ikväll ersätter vi Strong By Zumba med Thai Bo.
Så ikväll blir det Thai Bo kl. 17.00 med Rob i täten!
Varmt välkomna! 
Nyheter från vår verksamhet
Kampsport, 20/03 10:53 
Kampsport, 20/03 10:52 
Kampsport, 20/03 10:47 
Kampsport, 20/03 09:20 
Kampsport, 27/02 17:43 
Kampsport, 27/02 10:55