Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkommen till Söderskogs IF!
Söderskogs IF är en ideell förening med säte i Dalby, Lunds kommun.
Du hittar oss i Träningsbutiken, vårt eget träningscenter på Lundavägen 7, 247 50 Dalby.

Vår målsättning är att skapa en mötesplats för alla med bas i träning, välmående och hälsa.
Tillsammans med våra medlemmar, andra föreningar, kommunen, olika organisationer och skolorna vill vi skapa en verksamhet som kompletterar och tillför något till samhället. Vi har aktiviteter för alla från 3 till 100 år.

Vår Förening är en Multisport förening som formas efter medlemmarnas önskemål och förslag,  vi samarbetar med andra föreningar för att kunna erbjuda bästa möjliga träning.

VT 2019 erbjuder vi:
Kampsport: Judo, Ju Jutsu & Karate
Parkour för barn och ungdomar
Fysträning för barn och ungdomar
Familje Parkour från 3 år
Gym - träna själv fr. 14 år på bemannade öppettider
Griffin Xtreme - Cirkelträning
Griffin Mage-Rumpa-Lår
Latin Basic - Dansinspirerat pass
Puls & Styrka
Fitness Boxning
DISQ
Thai Bo
Body Bike
Ungdoms Gym
Tabata 
Strong By Zumba
Zumba Fitness
Zumba Gold
Zumba Kids (3-7 år)
Zumba Kids (8-13 år)
Styrke Yoga
Stretch Yoga
Mindfulness
TRX/Core
Balance/Core 
Senior Gym
Massage och Naprapat
Viktväktarna

Kurser som kan erbjudas på Träningsbutiken VT 2019:
Ashtanga Yoga - Anmälan sker till Marie Törngren. 
Telefonnummer: 0767-641501 (Gäller endast frågor angående yoga!) 
Mail: marie@yogametta.se

Event HT 2019
Toughest Malmö 11/5
Toughest Köpenhamn (September) 

Söderskogs IF är medlem i Svenska Riksidrottsförbundet, KFUM Sverige, Svenska Judoförbundet och Svenska Gymnastikförbundet.

VARMT VÄLKOMNA TILL OSS PÅ TRÄNINGSBUTIKEN!
Zumba Gold kl. 10.00 idag!
2019-05-15 07:34
Godmorgon! 
Idag börjar Zumba Gold kl. 10.00 istället för kl. 09.00.
Zumba Gold idag, 10.00! 

Välkomna! 
Fixardag Söndag kl. 09.00
2019-05-13 19:57
FIXARDAG
Söndag den 19/5 med start kl. 09.00 kommer vi att ha en fixardag på Träningsbutiken. 
Vi kommer starta dagen med en härlig gemensam frukost som Träningsbutiken bjuder på.
Träningsbutiken är ett stort hus och här finns mycket att snygga till. 

Då vi är en ideell förening är vi väldigt tacksamma för all hjälp vi kan få. Det finns alltid saker som kan bli bättre och den 19/5 hjälps vi åt att snygga till Träningsbutiken med diverse saker.

Vi hoppas att det finns några av er som är intresserade av att hjälpa oss mot ett bättre Träningsbutiken.
Ju fler vi blir, desto roligare och snabbare kommer det att gå. 
Är du intresserad av att hjälpa till söndagen den 19/5? 
Anmäl dig till info@soderskogsif.se!

Hoppas vi ses! :) 

Med Bästa Hälsningar,
Team Träningsbutiken
Söderskogs IF 
Fixardag 19 Maj!
2019-05-06 11:33
Söndagen den 19/5 med start kl. 09.00 kommer vi att ha en fixardag på Träningsbutiken. 
Vi kommer starta dagen med en härlig gemensam frukost som Träningsbutiken bjuder på.
Träningsbutiken är ett stort hus och här finns mycket att snygga till. 

Då vi är en ideell förening är vi väldigt tacksamma för all hjälp vi kan få. Det finns alltid saker som kan bli bättre och den 19/5 hjälps vi åt att rensa ut och slänga saker, köra till tippen, putsa fönster, städa av rör, reparera och snygga till lokalerna osv osv. 

Vi hoppas att det finns några av er som är intresserade av att hjälpa oss mot ett bättre Träningsbutiken.
Ju fler vi blir, desto roligare och snabbare kommer det att gå. 
Är du intresserad av att hjälpa till söndagen den 19/5? 
Anmäl dig senast den 13/5 till info@soderskogsif.se!

Hoppas vi ses! :) 

Med Bästa Hälsningar,
Team Träningsbutiken
Söderskogs IF 
Parkouren i Hagalundshallen inställt 4/5!
2019-05-03 11:55
Parkouren som hålls i Hagalundskolans idrottshall kommer bli inställt imorgon lördag 4/5 pga Andreas är iväg. Familje Parkouren för de minsta körs som vanligt på Träningsbutiken kl. 10.15-11.15.

Vi önskar er en fin helg! 
Öppettider under Valborg!
2019-04-29 09:37
Hej! 
Hoppas ni haft en fantastisk helg. 

Öppettider under Valborg:
Tisdag 30/4 - Öppet till 12.00. 
Ordinarie morgonpass körs som vanligt. 

Onsdag 1/5 - Stängt. Zumba & Yoga körs ändå. 
Pass som körs på onsdag är: 
09.00-10.00 Zumba Gold
17.30-18.30 Styrke Yoga
18.30-19.30 Stretch Yoga 

Öppet med egen nyckel alla dagar, året runt från kl. 05.00-01.00

Vi önskar er en riktigt fin valborg. 
Varmt välkomna!
Nyheter från vår verksamhet
Kampsport, 07/05 09:34 
Kampsport, 24/04 09:37 
Kampsport, 20/03 10:53 
Kampsport, 20/03 10:52 
Kampsport, 20/03 10:47 
Kampsport, 20/03 09:20