Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkommen till Söderskogs IF!
Söderskogs IF är en ideell förening med säte i Dalby, Lunds kommun.
Du hittar oss i Träningsbutiken, vårt eget träningscenter på Lundavägen 7, 247 50 Dalby.

Vår målsättning är att skapa en mötesplats för alla med bas i träning, välmående och hälsa.
Tillsammans med våra medlemmar, andra föreningar, kommunen, olika organisationer och skolorna vill vi skapa en verksamhet som kompletterar och tillför något till samhället. Vi har aktiviteter för alla från 3 till 100 år.

Vår Förening är en Multisport förening som formas efter medlemmarnas önskemål och förslag,  vi samarbetar med andra föreningar för att kunna erbjuda bästa möjliga träning.

HT 2018 erbjuder vi:
Kampsport: Judo, Ju Jutsu & Karate
Parkour för barn och ungdomar
Fysträning för barn och ungdomar
Familje Parkour från 3 år
Gym - träna själv fr. 14 år på bemannade öppettider
Griffin Xtreme - Cirkelträning
Griffin Mage-Rumpa-Lår
Latin Basic - Dansinspirerat pass
Puls & Styrka
Fitness Boxning
DISQ
Thai Bo
Body Bike
Ungdoms Gym
Tabata 
Strong By Zumba
Zumba Fitness
Zumba Gold
Barndans (3-5 år)
Barndans (6-8 år)
Barndans (8-14 år)
Styrke Yoga
Stretch Yoga
Mindfulness
TRX/Core
Balance/Core 
Senior Gym
Massage och Naprapat
Viktväktarna

Kurser som kan erbjudas på Träningsbutiken HT 2018:
Ashtanga Yoga - Anmälan sker till Marie Törngren. 
Telefonnummer: 0767-641501 (Gäller endast frågor angående yoga!) Mail: marie@yogametta.se

Event HT 2018
Toughest Köpenhamn

Söderskogs IF är medlem i Svenska Riksidrottsförbundet, KFUM Sverige, Svenska Judoförbundet, Svenska Gymnastikförbundet och Svenska Castingförbundet.

VARMT VÄLKOMNA TILL OSS PÅ TRÄNINGSBUTIKEN!
Tider för julavslutning för barn/ungdoms passen!
2018-12-10 20:47
God kväll på er! 
Här kommer lite info & tider om julavslutning för våra barn/ungdomspass.
Gradering för judo & jujutsu grupperna sker denna veckan, tisdag 11/12 & torsdag 13/12 på ordinarie träningstid!

Veckan efter kör vi avslutning för barnen på tisdagen den 18/12. 
Vi kommer slå ihop fys & fall & parkour fys samt judo & jujutsu grupperna.
Tider för julavslutning är följande: 
TISDAG 18/12!
16.00-17.00 Avslutning för fys & fall & Parkour Fys. 
18.00-19.00 Avslutning för Kids & Kul Judo/Jujutsu 
19.00-20.00 Avslutning för Ungdom Judo/Jujutsu

Ungdoms gym nybörjare & avancerad kör avslutning på ordinarie tider.
Avancerade gruppen - Måndag 17/12 ordinarie träningstid.
Nybörjar gruppen - Onsdag 19/12 ordinarie träningstid.

Parkouren (i Hagalundshallen) kör sista passet innan jul på lördag 15/12 på ordinarie träningstid. 
Familje parkour 5-6 år - Torsdag 13/12 på ordinarie träningstid.
Familje parkour 3-5 år - Lördag 15/12 på ordinarie träningstid. 
Karate Barn - Söndag 16/12 på ordinarie träningstid. 

Julschema startar 22/12 & kommer ut inom kort! 
Har ni några frågor eller funderingar, kontakta mig gärna via mail på info@soderskogsif.se.
Jag önskar er en fin kväll! 

Med Bästa Hälsningar,
Sara, Team Träningsbutiken. 

Body Bike inställt ikväll!
2018-12-09 14:07
Hej! 
Tyvärr får vi ställa in kvällens Body Bike på grund av sjukdom!
Strong By Zumba körs som vanligt kl. 17.00. 
Varmt välkomna! 
Strong By Zumba inställt. Julmarknad kl.15-18!
2018-12-02 12:22
Hej! 
Tyvärr får vi ställa in kvällens Strong by Zumba pga sjukdom. 
Vi finns på plats på Träningsbutiken kl.15-8 för julfika, parkourbana för barnen & chans att vinna träningstillfällen!

Varmt välkomna in till oss under julmarknaden idag kl.15-18! 

JULAVSLUTNING FÖR BARNDANSEN 5/12
2018-11-30 09:32

JULAVSLUTNING FÖR BARNDANSEN!

Nästa vecka, onsdag den 5/12 kommer vi ha en gemensam avslutning med båda dansgrupperna.

Vänner, föräldrar, släkt & syskon är alla välkomna hit på julfika & dansuppvisning!

Vi samlas kl. 17.30 med båda grupper, därefter blir det dansuppvisning i ca 20 minuter som avslutas med julfika.

För att veta hur mycket fika som behövs, vore vi tacksamma om detta meddelas till info@soderskogsif.se senast SÖNDAG 2/12.

Ange barnets namn & hur många som önskar fika.

 

Vi vill passa på att tacka för en fantastisk danstermin och säga stort tack för ert tålamod och stöd när vi snabbt behövde byta danslärare under terminen.

 

Varmt välkomna för att se vad barnen har hunnit lära sig med Ingela i täten!

 

(Har man en tomteluva hemma, ta gärna med den på uppvisningen!)

Tabata & Griffin Xtreme inställt pga VM!
2018-11-23 11:11
Hej! 
Ikväll och imorgon ställer vi in Tabata & Griffin Xtreme på grund av Jujutsu Vm i Malmö.
Familjeparkouren & Yogan körs som vanligt.
Glöm inte att boka er på det pass ni vill gå på.

Vi önskar er en trevlig helg! 

Med Vänliga Hälsningar,
Team Träningsbutiken. 
Nyheter från vår verksamhet
Kampsport, 06/12 20:08 
Kampsport, 06/11 16:42 
Kampsport, 26/10 11:38 
Kampsport, 22/10 10:38