Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Välkommen till Söderskogs IF!
Söderskogs IF är en ideell förening med säte i Dalby, Lunds kommun.
Du hittar oss i Träningsbutiken, vårt eget träningscenter på Lundavägen 7, 247 50 Dalby.

Vår målsättning är att skapa en mötesplats för alla med bas i träning, välmående och hälsa.
Tillsammans med våra medlemmar, andra föreningar, kommunen, olika organisationer och skolorna vill vi skapa en verksamhet som kompletterar och tillför något till samhället. Vi har aktiviteter för alla från 3 till 100 år.

Vår Förening är en Multisport förening som formas efter medlemmarnas önskemål och förslag,  vi samarbetar med andra föreningar för att kunna erbjuda bästa möjliga träning.

HT 2018 erbjuder vi:
Kampsport: Judo, Ju Jutsu & Karate
Parkour för barn och ungdomar
Fysträning för barn och ungdomar
Familje Parkour från 3 år
Gym - träna själv fr. 14 år på bemannade öppettider
Griffin Xtreme - Cirkelträning
Griffin Mage-Rumpa-Lår
Latin Basic - Dansinspirerat pass
Puls & Styrka
Fitness Boxning
DISQ
Thai Bo
Body Bike
Ungdoms Gym
Tabata 
Strong By Zumba
Zumba Fitness
Zumba Gold
Zumba Kids (3-7 år)
Zumba Kids (8-13 år)
Styrke Yoga
Stretch Yoga
Mindfulness
TRX/Core
Balance/Core 
Senior Gym
Massage och Naprapat
Viktväktarna

Kurser som kan erbjudas på Träningsbutiken HT 2018:
Ashtanga Yoga - Anmälan sker till Marie Törngren. 
Telefonnummer: 0767-641501 (Gäller endast frågor angående yoga!) Mail: marie@yogametta.se

Event HT 2018
Toughest Köpenhamn

Söderskogs IF är medlem i Svenska Riksidrottsförbundet, KFUM Sverige, Svenska Judoförbundet, Svenska Gymnastikförbundet och Svenska Castingförbundet.

VARMT VÄLKOMNA TILL OSS PÅ TRÄNINGSBUTIKEN!
Årsmöte 17/2 Kl. 15.00
2019-01-21 09:50
Dagordningen Årsmöte 2019 Klicka för att få en större bild.
Kära Medlemmar!
Söndagen den 17/2 klockan 15.00 bjuder Träningsbutiken, Söderskogs IF in till årsmöte.
Årsmötet kommer hållas på Träningsbutiken och alla är hjärtligt välkomna att delta på mötet. 

Kom gärna med tips, råd och önskemål på om det är något som vi kan göra annorlunda. Saknar ni någon utrustning eller pass? Alla tips och önskemål tas tacksamt emot.


Ny suppleant sökes! 

Vi söker en ny suppleant till Söderskogs IF:s styrelse. 

Är du intresserad eller känner du någon som brinner för föreningslivet? 


Maila gärna era förslag till mig på info@soderskogsif.se

 

Varmt välkomna!


Spin of Hope på Träningsbutiken 30/3!
2019-01-15 10:41
Hej allihopa! 
Jag har anmält Träningsbutiken till Spin Of Hope som kommer äga rum den 30/3.
Målet med Spin of Hope den 30 mars är att stödja och hjälpa cancerdrabbade barn och deras familjer genom att samla in pengar till Barncancerfonden. 

Vi erbjuder våra 9 cyklar.
 Du kan välja att cykla 12 timmar själv eller dra ihop ett lag med max 12 personer och turas om att cykla.
1 bokad cykel = 12 timmar cykling. 

Alla är välkomna att vara med, man behöver inte vara medlem på Träningsbutiken för att vara med på Spin of Hope! 


Dina ben räddar liv! 
Kom och trampa tillsammans med oss den 30/3!

Hoppas vi ses, 
Bästa Hälsningar,
Sara, Team Träningsbutiken.

Nytt år & nya möjligheter! Ni har väl inte missat att vi erbjuder PT-timmar.
2019-01-11 11:15
God Morgon! 
Så är vi i starten av 2019 och vi alla vet att det viktigaste vi har är vår hälsa. 
Varför inte detta året, 2019 lägga mer fokus på DIG? Din träning & ditt välmående?
Träning har många positiva fördelar och det är ALDRIG försent att börja!

Ni har väl inte missat att Träningsbutiken erbjuder PT-timmar inom en rad olika kategorier? 
Här på Träningsbutiken kan vi hjälpa dig med ett personligt träningsupplägg utifrån hur du önskar nå ditt mål, personlig utveckling eller mental träning. Vi kan hjälpa dig att komma igång för att du ska klara av det där loppet du länge velat springa eller cykla. Med din träning i gymmet eller att nå ditt mål inom judo/jujutsu eller boxning. 
Vi erbjuder även PT-timmar inom självförsvar för både killar & tjejer.

PT-Timme 700:-
PT-Duo 1200:- 

Vi finns här för att hjälpa dig nå dina mål!
Kontakta oss gärna på info@soderskogsif.se för mer information! 

Vi önskar er en fin dag! 

Med Vänliga Hälsningar,
Team Träningsbutiken. 

God Fortsättning & Tack för 2018!
2019-01-09 09:27
Godmorgon på er & God fortsättning på 2019! 
Först och främst vill vi tacka för det gångna året, vilket år och vilken resa.
Till slut fick vi klart vårt nya kök, nya hwc & sista nödutgången ut över taket vid danslokalen.
Tack för ert tålamod med byggare & stök överallt under sommaren & hösten 2018!

Vi har många projekt och planer vi vill genomföra, men då vi tyvärr bara är hyresgäst & vi är en ideell förening går det tyvärr inte alltid lika snabbt som vi önskar. Vi tackar er för ert tålamod och vill att ni ska veta att vi alltid jobbar på att bli bättre!
Nästa plan är att färdigställa gymmet. Nya smith maskinen & benpressen kommer upp så fort vi kan.
Vi har länge velat skapa en större yta till gymmet, men då tyvärr huset är K-märkt på yttersidor av gymmet har det varit svårt för oss att hitta en bra lösning.
Vi har redan börjat lite grann och vi väntar ännu på svar från vår hyresvärd om vi får genomföra vår plan. 

Vi har 2018 även kört Toughest med ett härligt gäng från Träningsbutiken & haft Jujutsu VM på hemmaplan med fina prestationer. 
Nu laddar vi om och satsar på 2019:s kommande utmaningar! 
Några evenemang är ännu hemliga & inte helt färdig planerade MEN vi kan avslöja att vi iallafall tänkt köra både Spin of Hope för att stötta barncancerfonden här på Träningsbutiken den 30/3 & Toughets i Malmö den 11/5.

Sist men inte minst.. STORT TACK till alla er medlemmar, det är NI som gör Träningsbutiken & utan er hade vi aldrig varit där vi är idag. 
Tack för att ni väljer oss, Tack för att ni vecka efter vecka kommer till våra pass & vårat gym, Tack för all glädje ni sprider & TACK för ett fantastiskt träningsår! 
Vi går nu in mot vårt femte år som Träningsbutiken & kommer fira med 5 års kalas söndagen den 1/9, jag hoppas att ni då vill komma och fira med oss! 

Jag & mina kollegor önskar er ett fantastiskt 2019! 
Vi ses! 

Med Vänliga Hälsningar,
Sara, Team Träningsbutiken. 
Strong By Zumba ikväll 17.00-18.00!
2018-12-30 12:16
Tiden för Strong By Zumba på bokningsschemat har blivit fel men är nu ändrat.
Ikväll kör Ingela Strong By Zumba kl. 17.00-18.00.
Varmt välkomna!
--> NU KÖR VI ÅRETS SISTA STRONG BY ZUMBA TILLSAMMANS! 
Ses ikväll 17.00!
Nyheter från vår verksamhet
Kampsport, 04/01 11:06 
Kampsport, 06/12 20:08 
Kampsport, 06/11 16:42 
Kampsport, 26/10 11:38 
Kampsport, 22/10 10:38