SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
SÖDERSKOGS IF
Gym, Gruppträning, Kampsport
Hem
Nyheter
Om klubben
Bli medlem
Summer Camp 2022
Anmälan Summer Camp 2022
Träningsavgifter
Uthyrning av lokal
Schema & Träningstider
Bokning av pass
Bilder
Hitta till oss
JULSCHEMA! 21/12-9/1
2015-12-16 10:57
Hej Allihopa! 

Här kommer Julschemat som kommer gälla från 21/12-9/1.
Därefter kommer nästa termins schema köras på som vanligt med en prova-på-vecka vecka 2.
Nästa termins schema kommer komma ut så fort det är färdigt.
Jag kan tyvärr inte lägga ut hela julschemat än på vår hemsida www.traningsbutikendalby.se då detta i så fall kommer bli fel i resten av veckans ordinarie schema. Jag har börjat lägga ut julschemat på måndag, tisdag och onsdag morgon och kommer fortsätta uppdatera det efter dagarnas slut.
Hela Julschemat kommer att finnas tillgängligt på www.traningsbutikendalby.se efter lördagens pass.

Receptionens öppettider under Julschemat kommer vara: Öppet vid pass/Öppet med egen nyckel. 
Träningsbutiken kommer endast vara öppet de tider vi har pass.
Jag kommer att finnas tillgänglig på vår mail under hela jul & nyår, jag ber er att kontakta oss på vår mail och EJ telefon. 
Vår mail är: info@soderskogsif.se

Har ni några frågor eller funderingar, kontakta mig gärna på info@soderskogsif.se

Här nedan kommer hela Julschemat: 

 

Måndag 21/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

10.00-11.15 Griffin Xtreme/CORE

18.00-19.00 TRX

 

Tisdag 22/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Puls & Styrka Senior

10.15-10.45 DISQ Conditioning

18.00-19.00 Judo Öppet För Alla

18.00-19.00 Griffin Mage-Rumpa-Lår

19.00-20.00 Griffin Xtreme

19.00-20.00 Zumba Fitness

20.00-21.00 Jujutsu Fighting Vuxen

21.00-21.45 DISQ 10 Rounds

 

Onsdag 23/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.15-10.00 Griffin Box

10.00-10.30 DISQ Strenght

 

Torsdag 24/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Griffin CHRISTMAS SPECIAL

 

Fredag 25/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

 

Lördag 26/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Griffin Xtreme

10.00-10.30 Quick Mage-Rumpa-Lår

 

Söndag 27/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

 

Måndag 28/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

10.00-11.15 Griffin Xtreme/CORE

18.00-19.00 TRX


Tisdag 29/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Puls & Styrka Senior

10.15-10.45 DISQ Conditioning

16.00-17.00 Fys & Fall träning

18.00-19.00 Judo/Jujutsu Öppet För Alla

18.00-19.00 Griffin Mage-Rumpa-Lår

19.00-20.00 Griffin Xtreme

20.00-21.00 Jujutsu Fighting Vuxen

21.00-21.45 DISQ 10 Rounds

 

Onsdag 30/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.15-10.00 Griffin Box

10.00-10.30 DISQ Strenght

 

Torsdag 31/12

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Griffin NEW YEAR COMBO

 

Fredag 1/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

 

Lördag 2/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

10.00-11.00 Griffin Xtreme

 

Söndag 3/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

 

Måndag 4/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Zumba Gold

10.00-11.15 Griffin Xtreme/CORE

18.00-19.00 Griffin Box

19.15-20.15 TRX


Tisdag 5/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Puls & Styrka Senior

10.15-10.45 DISQ Conditioning

16.00-17.00 Fys & Fall/Parkour Fys

18.00-19.00 Judo/Jujutsu Öppet För Alla

18.00-19.00 Griffin Mage-Rumpa-Lår

19.00-20.00 Griffin Xtreme

19.00-20.00 Zumba Fitness

20.00-21.00 Jujutsu Fighting Vuxen

21.00-21.45 DISQ 10 Rounds

 

Onsdag 6/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.15-10.00 Griffin Box

10.00-10.45 Föräldrar - Baby

10.00-11.00 TRX Senior

18.00-19.00 Show Kids/Hip-Hop Kids

19.00-20.00 Puls & Styrka

 

Torsdag 7/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 TRX/CORE

18.00-19.00 Jujutsu Kids & Ungdom

18.00-18.30 DISQ Power

18.30-19.00 DISQ Power

19.00-20.00 Zumba Fitness

20.00-21.00 Griffin Xtreme

20.00-21.00 Thaiboxning

 

Fredag 8/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.30-10.00 DISQ Leg/CORE

10.00-11.00 Puls & Styrka Senior

17.00-18.00 TRX Advanced

18.00-19.00 Griffin Mage-Rumpa-Lår

18.00-19.00 Tävlingsträning Judo/Jujutsu

19.00-20.00 Jujutsu Fighting Vuxen


Lördag 9/1

06.00-00.00 Gym med nyckel

09.00-10.00 Griffin Xtreme



Detta schema kommer gälla från och med nästa vecka! 21/12-9/1


Med Bästa Hälsningar,

Sara, Team Träningsbutiken. 

info@soderskogsif.se


Nyhetsarkiv
Ännu en succéfull jujutsu helg! 2022-04-29 13:41
Anmälan till Summer Camp 2022 är nu öppen!2022-04-13 14:04
Nu är det spikat att det blir Summer Camp 2022! 🌞2022-03-31 14:02
Många Jujutsu Medaljer på Westfight i Lomma!2022-03-22 11:21
Receptionen stängd 16/3, 23/3 & 30/3.2022-03-15 14:59
Info kring ändringar i schemat!2022-02-09 07:32
Årsmöte 17/2!2022-01-28 16:10
Välkomna till en ny termin! 2022-01-07 13:51
Info om nya restriktioner 22/12-2021!2021-12-21 23:51
Information till er medlemmar! 2021-10-22 15:52
Info om pilateskurs HT212021-09-09 22:41
2021-08-23 12:29
Sommarschema 2021!2021-06-17 00:50
STORT TACK! 2021-06-14 11:53
Platser kvar till årets Summer Camp, välkomna!2021-05-27 13:21
Summer Camp 2021 - Välkommen att boka en plats!2021-04-26 06:56
Nu finns klubbkläder att köpa hos oss!2021-04-23 11:23
Info om läget på Träningsbutiken just nu. 2021-04-08 11:04
PÅSKERBJUDANDE! 2021-03-29 12:13
Viktig info, vänligen läs igenom!2021-03-11 15:46
Påminnelse om Årsmöte på Söndag 21/2!2021-02-16 10:24
Årsmöte 2021 - via Zoom2021-01-25 13:44
Välkomna till en ny termin! VIKTIG INFO, vänligen läs hela mailet!2021-01-11 14:45
JULSCHEMA 2020! ✨2020-12-18 10:55
Terminsavslutning 2020!2020-12-08 16:19
Fler pass på schemat! 2020-12-02 15:53
Små ändringar på bemannade öppettider, välkomna!2020-11-25 22:40
Info om Träningsbutiken gällande Covid-19 pandemin!2020-11-24 15:54
Information om öppethållande av Träningsbutiken med anledning av ökad Covid-19 smittspridning.2020-11-17 15:52
Information med anledning av ökad Corona (Covid-19) smitta.2020-11-02 19:02
Angående bokning av pass! NU 2st Griffin Barbell på Schemat. Välkomna!2020-10-19 09:27
Info om bokningssidan! 2020-09-29 09:49
Frågeformulär till skolprojekt!2020-09-17 11:50
Body Bike Måndag, Torsdag & Söndagar! 2020-09-04 09:47
Välkomna till en ny termin! ➡ VIKTIG info, vänligen läs.2020-08-23 11:44
Gratis Gå, Springa & Cykel Event Utomhus 27/6!2020-06-16 09:23
Träningsbutikens Gå, Spring & Cykellopp 27/6! 2020-06-08 13:40
Måndag, ny vecka och vi är igång med sommarschema! Välkomna2020-06-08 12:51
Sommarerbjudande för nya medlemmar!2020-06-03 20:44
Sista AMRAP passet IKVÄLL 19.00!2020-06-03 09:31
Sommarschema 2020!2020-06-02 17:12
Stänger strax innan 19.00 ikväll pga möte!2020-06-01 11:20
Nu kan du handla träningsdryck/snacks hos oss! Välkomna!2020-05-28 17:37
Summer Camp - Endast 6 plaster kvar!2020-05-27 11:12
Öppettider Kristi Himmelsfärdsdag 21/5!2020-05-20 09:29
Från och med imorgon erbjuder vi lunchträning!2020-05-12 18:18
Yoga på Träningsbutiken. 2020-05-12 16:53
Viktig info om bokning av gruppträning!2020-05-07 09:23
AMRAP IKVÄLL 19.002020-05-06 11:20
Valborg - Öppettider! 2020-04-28 11:39
Unna dig en stunds avkoppling. Välkommen till Stretchyoga!2020-04-15 10:25
Öppettider & Träning i Påsk! 2020-04-09 10:41
AMRAP ikväll kl.19.00!2020-04-08 10:16
Summer Camp 2020!2020-04-03 11:34
Ändrade antal platser på passen! 2020-04-01 09:47
Söndag 5 april - Utomhusträning kl. 11.00!2020-03-31 17:24
Pga. Covid-19 erbjuder vi nu utomhusträning till dig i riskgrupp!2020-03-26 10:36
AMRAP ikväll kl.19.00. Välkomna!2020-03-18 16:54
Extra Styrelsemöte 2020-03-12 med anledning av Corona (Covid-19) smitta.2020-03-12 20:54
Sommarläger för barn & ungdomar mellan 7-12 år!2020-03-11 10:21
Med anledning av utbrottet av coronavirus2020-03-05 17:16
OBS! Problem med bokning på hemsidan.2020-02-26 16:50
INSTÄLLDA PASS PGA STORM2020-02-17 14:52
Träning under sportlovet2020-02-13 20:48
Söderskogs IF:s medlemmar kan nu även träna i Eslöv och Vellinge2020-02-07 15:04
Årets första AMRAP ikväll 19.00!2020-01-29 09:35
Årsmöte 29/2!2020-01-28 11:49
Fitness instruktör sökes!2020-01-22 17:32
Zumba Kids INSTÄLLT ikväll! 2020-01-22 14:25
Välkommen till en ny termin!2020-01-13 21:07
Zumba & Yoga event på Träningsbutiken!2020-01-07 17:44
Passen imorgon bitti 7/1 inställda! 2020-01-06 22:02
Årets SISTA AMRAP ikväll 19.00! 2019-12-18 16:14
Julschema 20192019-12-18 10:43
Mage-Rumpa-Lår INSTÄLLT pga av sjukdom!2019-12-17 17:08
Måndagens morgonpass inställda!2019-12-16 08:52
Julavslutning för barnpassen! 2019-12-10 09:52
Tider för Julavslutning gällande Barnpassen!2019-12-02 11:03
Familje Parkour INSTÄLLT på lördag 30/11!2019-11-28 20:27
Griffin Xtreme imorgon 19.00!2019-11-20 20:20
AMRAP ikväll kl.19.00. Välkomna!2019-11-20 11:06
Zumba inställt på onsdag! 2019-11-18 11:40
Yogan inställd ikväll 23/10!2019-10-23 09:26
Griffin Xtreme imorgon 19/10 inställt!2019-10-18 11:59
AMRAP ikväll kl.19.00. Välkomna!2019-10-16 10:07
Zumba Gold idag kl. 09.00-10.00! Zumba Kids inställt ikväll. Välkomna!2019-10-09 07:44
Familje Parkouren INSTÄLLT på lördag! 2019-10-03 20:31
Nytt pass! Nu börjar vi med löpteknik & löpträning!2019-10-01 10:02
Griffin Xtreme inställt imorgon 28/9!2019-09-27 18:16
Ändrade öppettider på onsdag 25/9!2019-09-24 09:29
Välkomna att använda Träningsbutikens bastu, medlem som icke medlem! 2019-09-19 19:34
Body Bike inställt ikväll! 2019-09-16 13:00
Jujutsuläger i Dalby 5-6 oktober! 2019-09-04 11:24
AMRAP ikväll 19.00! 2019-09-04 10:58
Träningsbutiken firar 5 år lördag 7/9, välkomna! 2019-08-29 19:23
Tider för Familje Parkour & Karate!2019-08-28 20:06
Zumba Kids ikväll! OBS, nya tider!2019-08-28 09:55
Välkomna till en ny termin! 2019-08-26 11:27
Body Bike ikväll 19.002019-08-15 16:06
Stängt i dojon & "små rummen" kl.11.30-16.30!2019-07-28 07:45
Viktig info + Stängt vecka 29! 2019-07-12 15:16
Thai Bo med Jonas ikväll kl. 18.00. Välkomna! 2019-07-11 14:28
AMRAP ikväll 19.00!2019-07-10 16:27
Zumba Gold imorgon kl. 14.15!2019-07-02 18:06
Träna in Midsommarafton tillsammans med oss kl.09.00!2019-06-20 18:57
Familje Parkour inställt imorgon 8/6! 2019-06-07 12:23
Sommarschema 2019! 2019-06-05 11:03
Zumba Kids avslutning 5/6!2019-06-03 09:50
Torsdag 30/5 STÄNGT2019-05-29 18:12
Gradering för Karate Lördag 1/6 kl. 11.15-12.302019-05-28 09:34
AMRAP ikväll 19.00!2019-05-22 12:03
Zumba Gold kl. 10.00 idag! 2019-05-15 07:34
Fixardag Söndag kl. 09.002019-05-13 19:57
Fixardag 19 Maj!2019-05-06 11:33
Parkouren i Hagalundshallen inställt 4/5! 2019-05-03 11:55
Öppettider under Valborg! 2019-04-29 09:37
Summer Camp 2019!2019-04-18 17:41
Thai Bo Kl. 18.00! 2019-04-18 16:55
Barnpassen kör tillsammans under Påsklovet!2019-04-16 09:21
Strul med högtalare!2019-04-14 13:30
AMRAP ikväll 19.00! 2019-04-03 11:09
Datum då Träningsbutiken har Stängt/Ändrade Öppettider!2019-04-01 20:34
Tabata INSTÄLLT ikväll 8/3!2019-03-08 16:35
Zumba Fitness ersätter Strong By Zumba på torsdagar!2019-03-07 10:11
Thai Bo ikväll 18.00!2019-02-28 16:30
Thai Bo ikväll 17.00! 2019-02-24 15:36
Endast 3 platser kvar till Vasaloppsspinningen! 2019-02-22 11:58
Disq ikväll 18.00!2019-02-21 12:48
Info Schema Vecka 8!2019-02-17 12:10
Påminnelse Årsmöte imorgon 15.00!2019-02-16 10:08
Vasaloppsspinning 3/3! 2019-02-15 10:54
AMRAP Workout! 2019-02-06 17:16
Årsmöte 17/2!2019-02-06 09:47
Body Bike på söndagar kl. 18.00-19.002019-02-01 09:49
Familje Parkour & Parkouren inställt imorgon! 2019-01-25 12:03
Årsmöte 17/2 Kl. 15.002019-01-21 09:50
Spin of Hope på Träningsbutiken 30/3! 2019-01-15 10:41
Nytt år & nya möjligheter! Ni har väl inte missat att vi erbjuder PT-timmar.2019-01-11 11:15
God Fortsättning & Tack för 2018! 2019-01-09 09:27
Strong By Zumba ikväll 17.00-18.00!2018-12-30 12:16
Nyårs Yoga med Marie Törngren 30/12! 2018-12-21 09:24
Julschema 2018! 2018-12-19 11:29
Påminnelse av avslutnings tider för barn grupperna! 2018-12-17 19:22
LATIN BASIC INSTÄLLT IDAG 09.00-10.00!2018-12-17 08:00
Tider för julavslutning för barn/ungdoms passen! 2018-12-10 20:47
Body Bike inställt ikväll! 2018-12-09 14:07
Strong By Zumba inställt. Julmarknad kl.15-18!2018-12-02 12:22
JULAVSLUTNING FÖR BARNDANSEN 5/122018-11-30 09:32
Tabata & Griffin Xtreme inställt pga VM! 2018-11-23 11:11
Schema för Jujutsu VM 23-25 November! 2018-11-22 21:53
DISQ IMORGON KL.18.00-18.452018-11-21 21:18
Påminnelse om Medlemsundersökning! 2018-11-21 18:06
Medlemsundersökning, hjälp oss att bli bättre! 2018-11-06 09:24
Träningsbutiken gästas av Svenska Jujutsu Landslaget Lördag & Söndag! 2018-11-05 10:40
Parkour inställd 27/10 & 3/11!2018-10-26 11:51
Svenska Jujutsu Landslaget gästar Träningsbutiken!2018-10-25 10:22
Zumba Kids på Träningsbutiken med start 24/10! 2018-10-16 09:34
Biljetter till Jujutsu VM 2018 i Malmö! 2018-10-09 09:40
Thai Bo ikväll 17.00!2018-09-30 13:08
Ändrade tider för Parkouren!2018-09-28 17:22
Barndans instruktör sökes!2018-09-24 19:41
Griffin Xtreme Inställt imorgon 22/9!2018-09-21 17:17
Familje Parkour imorgon INSTÄLLT!2018-09-14 17:19
Body Bike 3 dagar i veckan!2018-09-13 10:54
Datum då Zumba Gold börjar 10.00 istället för 09.00!2018-08-28 20:19
Höstschema 2018!2018-08-25 18:32
Griffin Xtreme inställt imorgon 25/82018-08-24 11:22
Griffin Xtreme INSTÄLLT imorgon 11/8! 2018-08-10 12:28
Ombyggnation på Träningsbutiken!2018-08-07 11:49
Semsterstängt vecka 29! 2018-07-15 21:43
Latin inspirerat aerobic pass ikväll istället för Strong By Zumba! 2018-06-21 09:28
Starta Midsommar Med Träning! 2018-06-20 20:32
Kom ihåg att även boka era barn till passen! 2018-06-13 14:39
Sommarschema börjar idag!2018-06-11 11:05
Uppdatering av Yoga tider under Sommarschemat!2018-06-08 11:50
SOMMARSCHEMA 2018! 2018-06-04 21:21
Tänk på: Stängt Onsdag 6/6! 2018-06-04 10:19
Trx/Core & Sittande Disq inställt imorgon bitti! 2018-05-30 20:44
Imorgon är SISTA dagen att anmäla till Summer Camp!2018-05-17 18:12
Påminnelse om öppettider 10-11/5!2018-05-09 21:07
Fåtal platser kvar till Summer Camp 2018! 2018-05-08 10:03
Vill du bli en av oss? 2018-05-03 11:24
Parkour Fys inställt 26/4 - öppnar lite senare idag!2018-04-26 09:26
Öppettider Valborg 2018! 2018-04-23 10:31
Parkour inställd på lördag 21/4!2018-04-19 20:36
Griffin Xtreme Inställt söndag 15/4! 2018-04-13 18:34
Disq blir tabata idag! 2018-04-12 11:34
Parkour på lördag! 2018-04-11 11:36
Angående Parkour Lördag 7/4! 2018-04-05 20:30
Summer Camp 2018! 2018-04-04 10:44
Låset fixat! 2018-03-23 21:59
Problem med låset på baksidan!2018-03-23 18:30
Nya öppettider på fredagar! 2018-03-22 11:28
Öppettider under Påsk! 2018-03-21 11:21
Parkour Tränare Sökes! 2018-03-20 11:21
Platser kvar till Spin of Hope! 2018-03-16 12:00
Boka din Spin of Hope plats! 2018-03-12 09:26
Ikväll 9/3 stänger vi 18.00!2018-03-09 16:48
Spin of Hope! 2018-03-09 10:55
Latin Basic INSTÄLLT imorgon 5/3!2018-03-04 21:31
Till er med egen nyckel! 2018-02-28 20:36
Barndans INSTÄLLT idag 28/2!2018-02-28 10:37
Fys & Fall INSTÄLLT idag 27/2! 2018-02-27 12:02
Stänger tidigare ikväll! Fredag 23/2 2018-02-23 16:17
Årsmöte Söndag 15.00, välkomna! 2018-02-14 20:57
Barndans inställd imorgon 14/2! 2018-02-13 21:02
Till Familje-parkour!2018-01-31 22:12
Workshop med Marie 4/2! Endast ett fåtal platser kvar!2018-01-30 17:27
Nya tider för barndansen! 2018-01-29 20:57
Må-Bra Dag 17/2! 2018-01-24 20:49
Sista prova-på veckan startar idag! 2018-01-22 10:16
Årsmöte 18/2!2018-01-17 21:12
Zumba På Träningsbutiken! 2018-01-16 11:53
Varmt Välkomna till en ny termin på Träningsbutiken! 2018-01-08 09:20
JULSCHEMA 2017! 2017-12-18 11:46
Strong By Zumba 1 timme tidigare på Söndag 10/12! 2017-12-07 20:08
Strong By Zumba ikväll! 2017-12-03 12:22
Julavslutning på Träningsbutiken! 2017-11-22 10:39
2017-11-22 10:34
Observera pass som är inställda i helgen!2017-11-03 19:19
Ny massör på Träningsbutiken! 2017-11-02 18:39
Workshop i Yoga & Mindfulness! 2017-11-02 09:28
Body Bike Söndagar 19.00! 2017-10-26 19:14
Självförsvar inställt söndag 15/10!2017-10-13 20:51
Body Bike är tillbaka på Söndagar! 2017-10-06 09:27
Självförsvar för kvinnor!2017-09-21 09:45
Strong By Zumba ikväll 17-18!2017-09-10 13:40
Gratis prova-på, på Barndans ikväll! 2017-09-06 14:13
Barndans på Träningsbutiken! 2017-08-30 17:07
Höstterminen 2017 är här!2017-08-22 13:34
Instruktör till Barndans/Zumba Kids Sökes!2017-08-01 11:11
Semesterstängt vecka 29!2017-07-14 19:17
Tack till er medlemmar! 2017-06-22 22:28
Öppettider Midsommar 2017! 2017-06-20 09:50
Summer Camp 2017 är äntligen igång!2017-06-19 20:50
Stänger 18.00 idag, Fredag 9/6!2017-06-09 15:17
SOMMARSCHEMA 2017! 2017-06-05 20:13
Öppettider Torsdag 25/5 & Sveriges Nationaldag 6/6! 2017-05-23 19:41
Bilder från FIXARDAG 21/5! 2017-05-21 21:53
Schema + Bokning!2017-05-17 18:00
Sista veckan att anmäla till SUMMER CAMP 2017! 2017-05-16 09:41
FIXARDAG 21/5! 2017-05-09 09:19
Tänk på!2017-05-01 07:31
Medlemsundersökning! 2017-04-25 10:51
Schema & Öppettider i Påsk!2017-04-11 10:32
SUMMER CAMP 2017!2017-04-11 09:56
Tänk på: Parkour Inställd!2017-04-07 09:56
Söderskogs IF/Träningsbutikens Profilkläder!2017-04-06 10:32
Nytt Datum! Toughest Träning. 2017-03-30 09:52
SUMMER CAMP 2017! 2017-03-23 09:25
Toughest Träning2017-03-07 17:19
Årsmöte 15.00, Välkomna! 2017-02-19 10:04
Strong By Zumba! 2017-02-16 10:34
ÅRSMÖTE Söndag 19/2!2017-02-14 09:03
Sportlovsläger! Sista anmälningsdag imorgon 13/2!2017-02-12 17:58
Toughest Träning!2017-02-10 13:02
Stort Grattis Jonas Lund & Hans Persson! 2017-02-06 20:30
SPORTLOVSLÄGER! 2017-02-02 11:40
KÄRA MEDLEMMAR! Tänk på... 2017-02-01 11:57
Kurs 2017. Sista anmälningsdag imorgon 1/2!2017-01-31 19:36
Klassisk Pilates Kurs - INSTÄLLD.2017-01-29 13:43
ÅRSMÖTE 19/2! 2017-01-24 10:45
Judomöte ikväll 24/1 klockan 18.00-19.00!2017-01-24 09:53
Prova-På Klassisk Pilates2017-01-22 12:00
PARKOUR INSTÄLLT IDAG 21/1! 2017-01-21 11:21
Är du eller någon du känner intresserad av att sitta i styrelsen?2017-01-19 10:48
KURSER 2017! 2017-01-17 20:06
Prova-På Vecka!2017-01-16 09:12
Träningsbutiken, Sveriges första Anti-bakteriella Träningsanläggning!2017-01-11 21:02
Zumba Kids INSTÄLLT pga snöstorm!2017-01-11 14:13
VÄLKOMNA TILL EN NY TERMIN! 2017-01-09 20:11
JULSCHEMA 2016! 2016-12-19 12:06
Dags att byta din gymnyckel? 2016-12-14 10:56
SISTA ANMÄLNINGSDAGEN TILL JULAVSLUTNING 2016 IDAG 12/12!2016-12-12 11:27
Ni har väl inte glömt att anmäla er till vår JULAVSLUTNING den 17/12?! 2016-12-09 12:07
KOM OCH FIRA JULAVSLUTNING MED OSS! 2016-12-01 17:25
VM-SILVER TILL JONAS! 2016-11-29 17:31
ÄNDRINGAR I SCHEMA + ÖPPETTIDER TORSDAG 24/11 & FREDAG 25/11!2016-11-21 20:23
Svenska Jujutsu Landslaget på besök 18/11-20/11!2016-11-16 10:03
JULAVSLUTNING 17/12! 2016-11-15 19:18
Jonas redo för VM i Polen 2016!2016-11-09 09:19
2016-11-08 17:41
PROVA-PÅ ASHTANGA YOGA! 2016-11-04 11:55
After Workout + Toughest! 2016-10-20 21:07
Ändrade Öppettider V.43! 2016-10-18 19:54
GÅR EJ ATT HÄMTA UT NYCKEL IKVÄLL 14/10!2016-10-14 18:04
HÖSTLOVS TRÄNING V.44! 2016-10-14 10:52
MASSAGE PÅ TRÄNINGSBUTIKEN! 2016-10-14 10:30
AEROBIC STYRKA INSTÄLLT IKVÄLL 12/10!2016-10-12 11:34
RUN OF HOPE! Dina Ben Räddar Liv! Lördag 8/102016-10-07 18:32
RUN OF HOPE 8 OKTOBER 09.00!2016-10-04 11:46
MINDFULNESS PROVA-PÅ 8/9!2016-08-31 10:14
PARKOUR INSTÄLLD 3/9! 2016-08-30 09:04
Prova-på vecka 34 & vecka 35!2016-08-23 18:15
HÖSTSCHEMA 2016! 2016-08-19 21:14
SEMESTERSTÄNGT VECKA 29!2016-07-14 20:16
Ändring av Kampsportspassen! Tänk på! 2016-06-30 10:05
ÖPPETTIDER MIDSOMMAR 2016! 2016-06-22 16:36
SOMMARSCHEMA 2016! 2016-06-07 11:42
Öppettider & Pass på Sveriges Nationaldag!2016-06-03 09:30
Vänligen plocka undan efter er i gymmet! 2016-05-19 09:21
Förlänger anmälan till Summer Camp 2016!2016-05-17 17:42
RENOVERING AV SOLARIERUMMET!2016-05-17 16:53
Träningsresa Polen 29/9-3/10!2016-05-12 17:36
SUMMER CAMP 2016!2016-05-10 18:43
Stänger 1 timme tidigare ONSDAG 11/5! 2016-05-10 11:29
ÄNDRADE ÖPPETTIDER 5-6 MAJ 2016!2016-05-03 18:34
Här byggs omklädningsrum för fullt!2016-04-21 12:53
SUMMER CAMP 2016! 2016-04-20 17:19
Vill du hjälpa till? DALBY OPEN 20-22 MAJ!2016-04-14 17:25
Café Tisdag 29/3. Välkomna!2016-03-28 21:07
Strömavbrott Tisdag 29/3.2016-03-22 09:07
Schema & Öppettider under PÅSK 2016!2016-03-18 11:00
Påminnelse. Parkour idag (fredag 18/3) istället för lördag 19/3!2016-03-18 10:42
VIKTIGT!!! TA MED VATTEN IDAG!2016-03-15 17:15
Renovering igång på Träningsbutiken.2016-03-14 10:51
PARKOUREN DENNA VECKAN FLYTTAD TILL FREDAG! 18/32016-03-14 10:15
ÅRSMÖTE SÖNDAGEN DEN 13/3!2016-03-02 11:16
Café Imorgon 23/2, VARMT VÄLKOMNA! 2016-02-22 17:22
Ändrad tid på Parkouren ENDAST denna vecka.2016-02-17 18:48
Söderskogs IF/Träningsbutiken växer och nu behöver vi fler som hjälper till2016-02-09 10:00
ÄNDRADE ÖPPETTIDER VECKA 6!2016-02-05 18:51
PARKOUREN INSTÄLLD 6/2!2016-02-04 22:53
Årsmöte 13/3! 2016-02-01 10:32
Ashtanga Yoga Kursstart lördagen 30/1!2016-01-28 09:19
Träningsresa! 2016-01-13 22:14
Välkomna till en ny termin!2016-01-07 17:17
Show Kids/Hip-Hop Kids Inställt 6/1-2016!2016-01-06 13:56
Gott Nytt År! 2015-12-31 18:01
Julschema gäller 21/12-9/1!2015-12-21 11:25
TÄNK PÅ: Stänger tidigare idag!2015-12-18 11:56
JULSCHEMA! 21/12-9/12015-12-16 10:57
Gymmet STÄNGT 18/12 från 19.00!2015-12-15 09:17
Vill du vara med att hjälpa klubben att tjäna en slant till klubbkassan?2015-12-14 09:10
Avslutning 15/12-20152015-12-11 18:09
Combat Camp Dalby 20162015-11-25 19:04
Tänk på!2015-11-17 09:24
Dans på Träningsbutiken! 2015-10-28 11:34
Filmning på Träningsbutiken!2015-10-26 22:58
Parkour, Nybörjare, Medel & Avancerad inställt idag2015-10-17 08:54
MOTIONERA MOT BOSTADSINBROTT! 2015-10-01 18:37
God Kväll!2015-09-30 18:27
Helgen på träningsbutiken!2015-09-18 10:29
Massage på Träningsbutiken!2015-09-14 11:38
Höstens Schema!2015-09-09 11:12
MINDFULNESS PÅ TRÄNINGSBUTIKEN!2015-08-19 20:14
Show Kids och Afro Fusion ikväll2015-08-19 15:10
OBS! Puls och styrka på Torsdagar flyttad till Söndag 142015-08-17 13:40
Nu ligger Prova-på schemat uppe för vecka 342015-08-15 17:35
Preliminärt Höstschema!2015-08-14 20:00
Preliminärt Höstschema! 2015-08-14 19:57
Platser kvar på Camp Dalby´Vecka 32 & 332015-07-26 20:44
Griffin Xtreme Lördag 18/7 och Sommarschemat vecka 29-322015-07-17 12:43
Gym nycklarna har kommit!2015-07-14 15:07
Reducerade öppettider under sommaren2015-07-09 14:36
Bokning Zumba Fitness Torsdag2015-07-01 10:13
ZUMBA Fitness 2 & 9 Juli2015-06-30 13:29
Zumba Fitness 19-20 idag Torsdag 25/62015-06-25 17:42
Camp Dalby Vecka 32, 33 och Parkour2015-06-22 14:01
SOMMAR SCHEMA 2015!2015-06-12 17:25
SOMMAR SCHEMA 2015!2015-06-12 17:24
Ändrat Schema Ikväll Torsdag 11/6-2015!2015-06-11 14:31
Solarie på Träningsbutiken2015-06-08 12:47
INFO!2015-06-03 20:51
God kväll på er! Pass & Öppettider 14/5-17/5 2015!2015-05-13 20:58
Öppettider Kristi Himmelsfärds Dag 14/5-2015!2015-05-11 09:45
SÖNDAGENS PASS 10/5!2015-05-07 17:22
3 DAGAR kvar att anmäla sig till Dalby Jujutsu Open 16/5!2015-05-07 12:33
VECKA 25 & 27 ÄR FULLBOKAT PÅ CAMP DALBY 2015!2015-05-06 13:58
STORT LYCKA TILL!2015-05-01 18:27
ÖPPETTIDER VALBORG 2015!2015-04-29 15:00
TRX INTRO INSTÄLLT IKVÄLL 27/4!2015-04-27 17:48
CAMP DALBY 2015!2015-04-23 16:45
Dalby Jujutsu Open Lördag 16 Maj 2015!2015-04-20 12:50
Camp Dalby INFO!2015-04-16 07:03
Gymmet storstädas Söndag 12/4, 12-19.002015-04-11 08:37
Camp Dalby 20152015-04-08 08:03
NYHETSBREV ETT från Söderskogs IF och Träningsbutiken2015-03-30 21:03
NYTT GRIFFIN MAGE-RUMPA-LÅR PASS!2015-03-23 16:27
Boka din plats på Camp Dalby innan vi skickar ut inbjudan2015-03-19 00:59
Camp Dalby 2015- Vårt eget sommarläger2015-03-14 18:48
Parkour på Idrotts Mixen den 13 och 20/32015-02-11 07:10