Kurser vi kan erbjuda VT 2017 är följande: 

Kursavgift: För medlemmar i Söderskogs IF som har ett total eller gruppträningskort är det gratis, för icke medlemmar kostar det 600kr för 10 gånger.

 

Kursen är för våra medlemmar. 

Denna kurs passar dig som har som mål att delta i thougest, viking eller liknande.

Den passar också dig som bara vill ha en annorlunda träning i form av hinderbana, parkour, smidighet och uthållighet. 

Kursen kommer hållas i Revinges MSB:s träningshall med 10 träningstillfällen.

Pris: 50 kr/pass.  

Klassisk Pilates är en skonsam och funktionell träningsform där du använder din egen kropp för att träna bålens och kroppens djupmuskulatur. Bland alla som älskar den populära träningsformen finns alltifrån smärtpatienter till elitidrottare. 

Kursavgift: 1500 kr för 10 gånger.

Introduktion och prova på gratis söndagen den 22/1 klockan 16.00

Kursstart: 29/1 

Ashtanga yoga är en av de mest dynamiska yogaformerna, det betyder att vi rör oss under större delen av passet. Varje pass avslutas med en avslappning på 5-10 minuter. Ashtanga yogan utvecklades av Sri K Pattabhi Jois, även kallad Guruji i Mysore, Indien.

Kostnad: 1400 kr för 10 gånger. Träningsbutikens medlemmar får rabatterat pris, 1120 kr för 10 gånger. 

Kursstart: 14/1 

Tweeta